Der Schwerpunkt des Kurses ist die Gleichgewichtsschulung. Es werden koordinative Fähigkeiten erweitert und die Kräftigung der gesamten Muskulatur gefördert.

Die aufstrebende Sängerin Juli (Vanessa Mai) steht kurz vor dem Sprung nach ganz oben. Mit einem Song über ihren toten Vater berührt sie die Menschen. Nur sie selbst weiß jedoch, dass nichts an ihrer liebevollen Hommage der Wahrheit entspricht. Zwar ist ihr Vater für Juli gestorben, weil er sie und ihre Mutter hat sitzen lassen. Allerdings ist er am Leben und versucht seit Jahren vergeblich, mit seiner Tochter in Kontakt zu treten.

Eisklettern auf dem größten Gletscher Europas, ein Workout mit dem stärksten Mann der Welt und Game of Thrones-Star Hafþór Júlíus Björnsson, schnorcheln zwischen Kontinentalplatten und eine Geländewagentour auf einen aktiven Vulkan - die Filmemacher Nina Heins und Jonas Weinhold stürzen sich ins Abenteuer Island. Wer nach Island fährt, sucht das Naturerlebnis. Geysire, Fjorde und Wasserfälle - die Landschaft ist einmalig.

Viele Hessen haben zurzeit Angst zur Arbeit zu gehen. Doch dahinter stecken nicht etwa ein Burnout oder drohende Überstunden. Das Portal Lohnspiegel.de hat herausgefunden, dass derzeit jeder Dritte große Sorgen hat sich mit Corona anzustecken. Wir befragen hessische Arbeitnehmer und eine Arbeitsrechtlerin zu dem Thema.

Bombenentschärfung am Sonntag / Roboter in Schulklassen / Hotel als Treffpunkt für Rechtsextreme / Neue Unterkunft für Mauersegler / Drive-In für Weihnachtsmarkt

Auch Strahlenschildkröten im Frankfurter Zoo mögen Streicheleinheiten. Wie praktisch, dass Tierpflegerin Catharina Lehmann auf die Bedürfnisse ihrer Schützlinge eingeht und sie am Rücken krault, den sie selbst nicht erreichen können. Die Tiere danken es ihr mit einem "Schildkrötentanz".

56 Gemeinden, drei Messen jeden Sonntag, Zehntausende Autokilometer pro Jahr: Toño Arroyo, der Pfarrer von San Pedro, ist Schwerstarbeiter im Auftrag der katholischen Kirche. Sein Dienstort: der Nordosten der "Serranía Celtibérica".

Roberto Cappelluti begrüßt an seiner Bar im Maintower diesmal Johann König, Alain Frei, Frankfurter Klasse und Friedemann Weis.

Viele Ärzte in Hessen gehören zu den besten Deutschlands. Wir sind bei den hessischen Top-Medizinern und blicken hinter die Kulissen der "Gesundmacher". Was sind ihre besonderen Fähigkeiten? Welche fortschrittlichen und neuen Therapiemethoden wenden sie an? Gibt es Tipps, damit sich bestimmte Erkrankungen gar nicht erst entwickeln?

Auch der Dezember wird sich für viele Hessen in den eigenen vier Wänden abspielen. Die Familie Schwaderlapp aus Wiesbaden-Biebrich hatte da dann mal eine Idee. Zusammen haben sie ein Corona-Gesellschaftsbrettspiel entwickelt, das mit Humor die Begleiterscheinungen der Gesundheitskrise aufgreift.