Bei Steffani und Bernd ist diesmal die Dusche im neuen Badezimmer dran. Und da darf auch ein bisschen Farbe nicht fehlen. Für Steffani steht fest, blau, creme und Gold soll es sein.

Ein spezieller Sanierputz soll die Restfeuchtigkeit aus den Wänden des zukünftigen Weinkellers von Ingo und Marion ziehen. Doch Verputzen ist nicht gerade Ingos Stärke. Derweil wird bei Sandra und Andcej eine Glasschiebetür montiert.

Samantha Hartsoe wohnt in New York und hat in ihren eigenen vier Wänden einen mysteriösen Fund gemacht. Alles begann mit einem kalten Luftzug in ihrem Badezimmer.

Wenn man Lust auf eine Veränderung im eigenen Zuhause hat, kann eine neue Farbe an den Wänden schon Wunder bewirken. Wir haben fünf einfache Tipps zusammengestellt, mit denen man die üblichen Fehler beim Wände streichen vermeiden kann.

Die Anwohner eines Wohnhauses in Bad Kreuznach haben einen neuen Nachbarn bekommen. Drei Meter neben ihrem Grundstück steht eine Fabrikhalle mit elfeinhalb Meter hohen Wänden. Sie fühlen sich regelrecht eingemauert.

Bausicherheit schreibt Steffani groß, Bernd eher klein. Mit Schutzhelm und knirschenden Zähnen befestigt Bernd die Deckenkonstruktion. Vertrauen ist gut, Kontrolle besser ist Chris´ Devise. Das Bad nimmt langsam Form an.

In Stollhamm bei Steffani und Bernd geht der Abriss weiter. Denn das neue Badezimmer soll schließlich perfekt aussehen - Dafür braucht es auch die perfekte Toilette.

Neues Zimmer, alles leer, womit fängt man am besten zuerst an? Natürlich mit Farbe an den Wänden! Ihr habt auf Instagram abgestimmt: wir verschönern eine Wand in unserem Zimmer mit geometrischen Formen in unterschiedlichen Farben. Habt ihr Lust bekommen euer Zimmer zu streichen? Hier findet ihr unsere easy Step by Step Anleitung: https://link.funk.net/zitm_wand_bauanleitung

Hinweis: Explizite Beschreibung von Partnerschaftsgewalt Du bist von häuslicher Gewalt / Partnerschaftsgewalt betroffen und suchst Hilfe? Das Opfertelefon des Weissen Rings ist täglich zwischen 7 - 22 Uhr erreichbar: 116 006 Für die meisten ist das eigene Zuhause ein Ort der Sicherheit. Für die 30-jährige Anica wurde ihres zu einem Ort der Angst. Laut des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend wurde jede vierte Frau zwischen 18 und 85 mindestens einmal in ihrem Leben von ihrem Lebensgefährten oder Ex-Lebensgefährten misshandelt. Anica ist eine von ihnen. Ihr Ex-Partner schlug sie über Monate hinweg, einmal sogar bis zur Bewusstlosigkeit. Im aktuellen “follow me.reports”-Video spricht Anica zum ersten Mal vor der Kamera über ihre Geschichte und wie sie es geschafft hat, sich aus ihrer Situation zu befreien. Denn den Absprung zu schaffen und die Beziehung zu verlassen, ist für viele Opfer von Partnerschaftsgewalt eine enorme Herausforderung. Bei einem Kaffee erzählt sie Hannah von den Anfängen der Beziehung und wie aus dem anfänglich liebevollen Freund ein aggressiver Schläger wurde. Heute will Anica anderen Frauen Mut machen, die in derselben Situation sind, und sie dazu motivieren, sich Hilfe zu suchen. Das eigene Selbstbewusstsein stärken - und sich gegen körperliche Angriffe zur wehr setzen. Das wollen Anica und Hannah in einem Selbstverteidigungskurs für Frauen lernen. Trainerin Yasmin zeigt den beiden verschiedene Tricks, um sich aus Griffen zu lösen und vor Schlägen zu schützen. Das Auspowern hilft Anica dabei, ihre Vergangenheit besser verarbeiten zu können und gestärkt in die Zukunft zu sehen. Dabei hilft ihr auch ihre neue Wohnung, die sie nach der Trennung von ihrem Ex-Partner bezogen hat. In den eigenen vier Wänden will Anica einen Neustart wagen - und sich endlich wieder ein Zuhause schaffen, in dem sie sich wirklich sicher fühlt. Hannah hilft Anica beim Streichen der Wände und stellt dabei auch eure Fragen: Welche Konsequenzen wünscht sich Anica für ihren Ex-Partner? Wie lange hat es gedauert, bis sie sich dazu überwunden hat, Hilfe zu suchen? Und was würde sie Menschen raten, die sich in einer ähnlichen Situation befinden? Anicas starkes Statement gegen die Tabuisierung von Partnerschaftsgewalt findest du auf unserem Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/followme.reports/?hl=de _______________ Du bist von häuslicher Gewalt / Partnerschaftsgewalt betroffen und suchst Hilfe? Du kennst eine Person, die von häuslicher Gewalt betroffen ist und fragst dich, was du tun kannst? Hier haben wir dir Hilfsangebote verlinkt, an die du dich wenden kannst: Das Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen des Bundesamts für Familie und gesellschaftliche Aufgaben erreichst du rund um die Uhr, anonym und kostenlos: 08000 - 116 016 https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen/haeusliche-gewalt.html Das Opfertelefon des Weissen Rings ist täglich zwischen 7 - 22 Uhr erreichbar: 116 006 https://weisser-ring.de/...