Das erotische Fesseln ist beliebt, für Einsteiger aber nicht ganz einfach. Wir zeigen ihnen, welche Bondage-Tipps für Anfänger wichtig sind.

Mit Joggen aktiv bleiben - diese Woche gab es bei uns täglich Einsteiger-Tipps von der ehemaligen Profi-Läuferin Ingalena (Leni) Schömburg-Heuck. Im letzten Teil unserer Serie haben wir die wichtigsten Tipps zusammengefasst.

Abenteuer Swingerclub: aber wie kommt man dazu, wie muss man sich dort verhalten? Paula hat wertvolle Tipps und Tricks für Swinger-Anfänger.

Einer der erstaunlichsten Muskelaufbau-Tipps kommt von „The Biggest Loser“-Trainer Ramin. Es sagt, weniger ist beim Training manchmal mehr. Dies gilt auch, wenn Sie trainieren, um abzunehmen.

Strand, Pool, Hotel - das ist zur Entspannung ja mal sehr schön, doch wer Mallorca wirklich entdecken und erleben möchte, sollte unsere Geheimtipps kennen!

Wer Analsex ausprobieren möchte, sollte ein paar Dinge beachten, damit es auch entspannt und ohne Schmerzen abläuft. Paula hat natürlich Tipps für entspannten Analverkehr.

Festival Nachhaltigkeit ist mittlerweile ein großes Thema und für viele eine wichtige Sache geworden. Ich gebe euch 10 Anfänger Tipps, die man ohne viel Geld, Aufwand oder Tipps umsetzen kann.

„Abnehmen? Leicht gemacht!“, wird jemand sagen, den es von Natur aus keine zehn Minuten auf dem Stuhl hält und der sich gern bewegt. Für Sportmuffel, die aus gesundheitlichen oder anderen Gründen mit dem Sporttreiben beginnen möchten oder müssen, ist es oft ein schweres Stück Arbeit und ein Kampf gegen den inneren Schweinehund. Der SAT.1 Ratgeber gibt Tipps, wie’s klappt.

Als Küchenchef Patrick gerade das Lachs-Tartar zubereiten möchte, schaut die Konkurrenz prompt hinter die Küchentheke. Da juckt es Konkurrentin Hayat unter den Fingern und nimmt das filetieren des Fisches einfach gleich selbst in die Hand.

Mundgeruch möchte niemand haben. Aber es gibt ein paar einfache Tipps, mit denen ihr den unangenehmen Geruch vermeiden könnt. Welche das sind, seht ihr im Video.