Aromatherapeutin Tuula Misfeld stellt ätherische Öle für Frostbeulen vor, die ordentlich einheizen. Damit haben kälte Hände und Füße im Winter keine Chance mehr.

Für viele ältere Menschen ist es Alltag, mehr als 15 unterschiedliche Arzneimittel pro Tag einzunehmen. Wie verträgt sich das? Apotheker Friedemann Schmidt gibt Antworten.

Luftnot wird nicht nur von den Atmungsorganen verursacht, sie kann auch vom Herz-Kreislaufsystem herrühren. Lungenspezialist Prof. Dr. Wolfgang Schütte aus Halle erläutert wichtige Warnzeichen.

+++ Luftnot: Nicht nur von Atmungsorganen verursacht +++ Medikamente und Wechselwirkungen +++ Mit ätherischen Ölen gegen kalte Hände und kalte Füße +++

Um Muskeln aufzubauen, braucht es nicht unbedingt ein Fitnessstudio. Sporttherapeut Jürgen Reif hat ein Kraftsportprogramm für Anfänger entwickelt. Statt Sportgeräten wird mit üblichen Haushaltsgegenständen geübt.

Wim Hof setzt auf Eiseskälte. Sie stärkt sein Immunsystem. Kombiniert mit richtiger Atemtechnik, kann Kälte sogar bei Depression oder Arthrose helfen. Wir klären, für wen die Wim-Hof- Methode geeignet ist.

Muskeln sind nützlich für Alt und Jung. Neue Studien zeigen, dass gerade Menschen jenseits der 50 von Kraftsport profitieren. Muskeltraining beugt Krankheiten vor, verjüngt den Körper, setzt heilsame Hormone frei.

Eine Thrombose ist lebensgefährlich und erfordert schnelles Handeln. Dabei bildet sich ein Blutgerinnsel in den Gefäßen. Mythen zu Ursachen und Therapie gibt es viele. Gefäßspezialistin Dr. Katja Mühlberg klärt auf.

+++ Verstopfte Venen: Was bei Thrombose hilft +++ Starke Muskeln: Warum Kraft den Körper schützt und heilt +++ Kälte als Therapie: Wie eiskaltes Wasser bei Rheuma oder Depressionen helfen kann +++

+++ Verspannter Nacken – wie man Muskulatur lockert und trainiert +++ Naturkosmetik – Lieblingsrezeptur für gesunde Haut im Winter +++ Neueste Therapien zur Wundheilung +++