alles zu "Hauptsache gesund"

MDR|Hauptsache gesund|

04:33 Minuten

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Wie erkenne ich eine Sonnenallergie?

Die sogenannte Mallorca-Akne führt zu Pickeln, Pusteln und Bläschen. Doch nicht jede Hauterscheinung, die wie eine Sonnenallergie aussieht, ist auch eine. Was der Unterschied ist, erklärt uns eine Leipziger Hautärztin.

MDR|Hauptsache gesund|

11:58 Minuten

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Wenn unruhige Beine den Schlaf rauben

Es kribbelt, zieht oder brennt. Doch am meisten belastet die Betroffenen die quälende Unruhe in den Beinen. Jens Krüger aus Suhl litt am "Restless-Legs-Syndrom" - bis im Klinikum die Ursache gefunden werden konnte.

MDR|Hauptsache gesund|

07:28 Minuten

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Atmen gegen Stress und Verspannung

Bewusstes Atmen stärkt die Atemmuskulatur, trainiert die Körperhaltung und kann sogar gegen Verdauungsstörungen helfen. Bei "Hauptsache gesund" erklärt eine Atemtherapeutin, worauf man beim bewussten Atmen achten sollte.

MDR|Hauptsache gesund|

44:41 Minuten

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Hauptsache Gesund

+++ "Restless-Legs-Syndrom": Wenn unruhige Beine den Schlaf rauben +++ Atemtherapie gegen Stress und Verspannung +++ Sommerallergien: Von Sonnenallergie bis Wespenstichallergie +++

MDR|Hauptsache gesund|

03:12 Minuten

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Mit Atemtherapie zu mehr Luft

Beate Hanke wurde mit einer verdrehten Wirbelsäule geboren. Das versursacht nicht nur Rückenschmerzen, Verspannungen und einen Beckenschiefstand. Auch die Lunge kämpft damit. Eine Atemtherapie verhalf ihr zu mehr Luft.

MDR|Hauptsache gesund|

03:53 Minuten

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Wann ein Wespenstich gefährlich wird

Ein Wespenstich kann lebensgefährlich werden, da es bei einer allergischen Reaktion zum Herz-Kreislaufstillstand kommen kann. Um den Stich zu vermeiden, lassen sich aufdringliche Wespen mit sprühendem Wasser verjagen.

MDR|Hauptsache gesund|

05:07 Minuten

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Was ist das Leaky Gut-Syndrom?

Ständige Müdigkeit, Migräne oder chronische Entzündungen sind nur einige Hinweise auf einen Leaky Gut - einen löchrigen Darm. Gastroenterologe Dr. Lars Fechner erklärt die Krankheit und wie es dazu kommen kann.

MDR|Hauptsache gesund|

04:59 Minuten

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Warum Brombeeren so gesund sind

Ab Ende Juli sind Brombeeren im Garten reif. Für viele sind sie der Höhepunkt der Beerensaison. Wir erklären Ihnen, welche Vitamine und Stoffe in Brombeeren enthalten sind und warum sie so gesund ist.