Zwiebeln und Lauch zählen zu den unverzichtbaren Multitalenten in der Küche. Ohne sie wären die meisten Braten und Suppen nur halb so gut. Für die Pfälzerin Susanne Nett darf Lauch gerne die Hauptrolle spielen. Heute serviert sie die grünen Stangen als deftige Quiche. Echt gut wird auch der Rostbraten von Stuttgarter Meisterkoch Vincent Klink.

Eine Stunde mit schwingenden Übungen und Dehnungen, um die Faszien im ganzen Körper zu trainieren.

Gesundheitsorientierter Fitnesskurs für jedes Alter.

Eine Kombination aus Kraft- und Flexibilitätsübungen, die zu einem dynamischen Ganzkörper-Workout vereint werden.

Harmonische Bewegungen, kombiniert mit Atemtechniken und dem Leiten der Körperenergie "QI" wirken auf alle Funktionskreise des Körpers.

Eine Power-Stunde zur Muskelkräftigung und Verbesserung der Ausdauer.

Das Sportprogramm der TG Bornheim - mit Elena Ein intensives ganzheitliches Workout für die allgemeine Fitness, Koordination und Fettverbrennung mit abwechselnden Belastungs- und Erholungsphasen.

Das Sportprogramm der TG Bornheim - mit Friederike Caroline Geschmeidige Bewegungen zu sanfter Musik, die den Körper stärken und zugleich den Geist entspannen, liegen voll im Trend. Diese Kurse verbinden Elemente von Yoga und Pilates.

Eine Stunde rund um die Stärkung der gesamten Wirbelsäule.

Einfache Pilates-Übungen für Einsteiger und Mittelstufe-Trainierende.