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19:36 Minuten

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TOXISCHE ELTERN - Wie sie DEIN Leben ZERSTÖREN! | psychologeek

In diesem Video geht es um ein hartes Thema: Vernachlässigung, Überbehütung und Missbrauch in der Kindheit. Wenn ihr mit solchen Problemen zu kämpfen habt, dann schaut euch das Video am besten zusammen mit einer anderen Person an. Unsere Eltern sind für uns so ziemlich die wichtigsten Menschen in unserem Leben. Aber nicht immer läuft diese Beziehung so, wie man sich das wünschen würde. Wir klären in diesem Video: Ab wann ist das Verhalten der eigenen Eltern so schlimm, dass man wirklich von „toxisch“ sprechen muss? Was lösen Vernachlässigung und Missbrauch in unserer Psyche und in unserem Gehirn aus? Was macht das mit unseren freundschaftlichen und partnerschaftlichen Beziehungen? Wie hängen Bindungstypen damit zusammen? Und vor allem: Wie hängt das Ganze mit psychischen Störungen wie Depression und Angst zusammen? +++ HILFSANGEBOTE +++ Wenn du betroffen bist, hole dir bitte Unterstützung. Du bist nicht alleine! Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 0800 111 0 222 Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch: 0800 22 55 530 https://www.hilfe-telefon-missbrauch.online/ (auch online) Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117 https://www.116117.de/de/index.php In akuten Notfällen: 110 / 112 #psychologeek #toxisch #Psyche #Depression 00:00 Intro 00:32 Vernachlässigung 04:06 Beziehungen und Parentifizierung 07:17 Kontrolle und Überbehütung 08:45 Selbstbewusstsein, Beziehungen und Bewältigung 12:18 Missbrauch 15:25 PTBS, Dissoziation und mehr 18:05 Was tun? Das sind unsere Quellen: https://docs.google.com/document/d/1nLRssML25FHWZbFc04YJP-TFtIUqDoxEhXM1oz5EdNM/edit Das ist das psychologeek-Team: Host: Riccardo Frink Co-Host: Urooba Aslam Recherche & Skript: Lea Sperlich produziert von: zweiundachtzig medienproduktion YEAH! Wir gehören auch zu #funk. Schaut da mal rein: YouTube: https://www.youtube.com/funkofficial Instagram: https://www.instagram.com/funk TikTok: https://www.tiktok.com/@funk Website: https://go.funk.net https://go.funk.net/impressum Wir haben ein Herz für Kritiker, aber nicht für Hater: https://go.funk.net/netiquette

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13:43 Minuten

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Depressiv und keiner merkts - So fühlt es sich an | psychologeek

Du lachst, hast Hobbies und bewältigst deinen Alltag, aber bist trotzdem depressiv. Das klingt erstmal überraschend, aber Depressionen bedeuten nicht automatisch, dass man nicht aus dem Bett kommt. Ganz im Gegenteil: Man kann sogar echt “gut“ funktionieren und nach außen hin ein erfüllendes Leben führen, aber sich trotzdem innerlich traurig und leer fühlen. Vielleicht hat man auch gar keinen Spaß mehr bei Dingen, die einem sonst gefallen haben. Genau so kann eine “hochfunktionale Depression” aussehen. Wir klären in diesem Video, was eine hochfunktionale Depression ist und was passiert, wenn man die Symptome ignoriert. Es ist gar nicht so leicht zu unterscheiden, wann man einfach “nur” schlecht drauf ist und wo eine Depression beginnt. Aber es ist wichtig, diesen Unterschied zu kennen. Mega gute Website zu Depressionen: Übersicht: https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/nvl-005 Lange Version: https://www.leitlinien.de/themen/depression/version-3 Kurze Version: https://register.awmf.org/assets/guidelines/nvl-005k_S3_Unipolare-Depression_2023-07.pdf +++ HILFSANGEBOTE +++ Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117 oder https://www.116117.de/de/index.php Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 0800 111 0 222 In akuten Notfällen: 110 / 112 #psychologeek #Depression #Psyche #MentalHealth 00:00 Intro 00:50 “Normale” Depression? 02:33 Was ist “hochfunktionale Depression”? 03:33 Ursachen 04:00 Verlauf & Geht sie wieder weg? 04:54 Das Problem 06:30 Hochfunktionale Depression = Burnout? 08:25 Ab wann wird es kritisch? 10:44 Ab wann sollte ich mir Hilfe suchen? 12:08 Was passiert, wenn ich es ignoriere? 12.58 Wir müssen darüber sprechen! Das sind unsere Quellen: Dilling, H. & Freyberger, H. J. (2019). Taschenführer zur ICD-10-Klassifikation Psychische Störungen: Nach dem Pocket Guide von J. E. Cooper. Klinische Psychologie & Psychotherapie. (2020). In Springer eBooks. https://doi.org/10.1007/978-3-662-61814-1 https://register.awmf.org/assets/guidelines/Nationale_Versorgungs-Leitlinie/nvl-005p8-erkennen_S3_Unipolare_Depression_2022-10.pdf https://www.psych.mpg.de/840900/depression Bereda G. Types of depression. J Clin Psychiatry Neurosci. 2023; 6(1):72-4. https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/was-ist-eine-depression/verlaufsformen https://gesund.bund.de/bipolare-stoerung#definition Härter, M., & Schneider, F. (2017). Affektive Störungen (F3). Facharztwissen Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie, 337-363. Verfügbar unter: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-662-50345-4_22 Łojko, D., & Rybakowski, J. K. (2017). Atypical depression: current perspectives. Neuropsychiatric disease and treatment, 2447-2456. https://www.oberbergkliniken.de/krankheitsbilder/hochfunktionale-depression https://hellobetter.de/blog/hochfunktionale-depression/ https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/psychologie/wie-fuehlen-sich-depressionen-an/ https://www.oberbergkliniken.de/krankheitsbilder/hochfunktionale-depression ht...

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14:41 Minuten

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Pille absetzen: Das passiert mit deiner Psyche! | psychologeek

Ganz ehrlich: Es ist wirklich keine leichte Entscheidung, ob du die Pille absetzen solltest oder nicht. Vielleicht hast du einige Frage, die dich beschäftigen: Wie ist das, wenn ich für meine Verhütung nicht mehr alleine verantwortlich bin? Muss ich mich schämen, weil meine Akne wiederkommt? Werde ich ohne die Pille zu einem anderen Menschen - verändert sich mein Charakter? Verändert sich meine Beziehung? Werde ich vielleicht sogar depressiv? Es gibt unzählige Videos darüber, was passiert, wenn man die Pille nimmt und was passiert, wenn man sie absetzt. Es gibt aber kaum Videos darüber, was das Absetzen eigentlich mit unserer Psyche macht. Wir bringen ein bisschen Licht ins Dunkel: ganz ohne Pillen-Bashing und auf der Basis von wissenschaftlichen Fakten. #psychologeek #Pille #Absetzen #Psyche # Depression 00:00 Intro 00:40 Was passiert im Hirn? 01:39 Psyche angegriffen durch: Akne, Haarausfall und Bartwuchs 03:39 Bekomme ich Stimmungsschwankungen und PMS? 04:49 Risiko für Depressionen 06:00 fehlende Forschung 06:55 Lust auf Sex 08:16 mehr Selbstbestimmung, Wohlbefinden 10:25 Kontrolle über Verhütung 11:20 Auswirkung auf die Beziehung 12:19 Vor- und Nachteile zusammengefasst 13:25 die richtige Entscheidung treffen 14:22 Endcard Das sind unsere Quellen: https://docs.google.com/document/d/1tyqdT-BClY8i9KDNf_4GVmUM-Td1ESJR7_ZXHQPRMlo/edit?usp=sharing Das ist das psychologeek-Team: Host: Riccardo Frink Co-Host: Urooba Aslam Recherche & Skript: Lea Sperlich produziert von: zweiundachtzig medienproduktion YEAH! Wir gehören auch zu #funk. Schaut da mal rein: YouTube: https://www.youtube.com/funkofficial Instagram: https://www.instagram.com/funk TikTok: https://www.tiktok.com/@funk Website: https://go.funk.net https://go.funk.net/impressum Wir haben ein Herz für Kritiker, aber nicht für Hater: https://go.funk.net/netiquette

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15:49 Minuten

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DAS machen (schlechte) NACHRICHTEN mit deiner PSYCHE! |psychologeek

Egal ob bei TikTok, bei Instagram, in den Nachrichten-Apps. Überall bekommen wir schlechte Nachrichten in unseren Feed gespült, gerade in letzter Zeit vom Krieg in Nahost oder in der Ukraine. Und obwohl wir eigentlich wissen, dass uns diese Nachrichten verunsichern und belasten, können wir nicht anders, als sie uns immer wieder anzuschauen. Was passiert mit uns, wenn wir nicht mehr von den Bad News wegkommen? Wenn aus normalem Konsum Doomscrolling wird? Tun wir unserer Psyche bewusst etwas Schlechtes? Und wie können wir damit umgehen? Diese Fragen haben wir auch Mirko Drotschmann (MrWissen2Go) und Konstantin Flemig (CRISIS) gestellt, die uns einen Einblick geben, wie sehr diese schrecklichen News sie ganz persönlich beeinflussen und wie sie damit umgehen. Hinter all dem stecken viele psychologische Grundbedürfnisse. Wir haben uns mal genau angeschaut, was das ewige Scrollen durch schlechte Nachrichten für unsere Psyche und unser Gehirn bedeutet. Und welche Möglichkeiten und Tipps es gibt, wie ihr mit solchen Meldungen gut umgehen könnt. #psychologeek #MrWissen2Go #CRISIS #Krieg #Nahost 00:00 Intro Das sind unsere Quellen: https://docs.google.com/document/d/1Z4MEgYUfmvTSDMew2y_VZa7nGzXcUfZd3RQZTKgp7Ls/edit Das ist das psychologeek-Team: Host: Riccardo Frink Co-Host: Urooba Aslam Recherche & Skript: Lea Sperlich produziert von: zweiundachtzig medienproduktion YEAH! Wir gehören auch zu #funk. Schaut da mal rein: YouTube: https://www.youtube.com/funkofficial Instagram: https://www.instagram.com/funk TikTok: https://www.tiktok.com/@funk Website: https://go.funk.net https://go.funk.net/impressum Wir haben ein Herz für Kritiker, aber nicht für Hater: https://go.funk.net/netiquette

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21:58 Minuten

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Das richtet Alkoholkonsum mit deiner Psyche an | psychologeek

Heute mal ein etwas anderes Video. Urooba und ich (Riccardo) sind unvorbereitet und bekommen Fragen zum Thema Alkohol gestellt, die wir offen und direkt aus psychologischer und therapeutischer Sicht beantworten. Wir diskutieren darüber, warum man so seltsam angeguckt wird, wenn man nichts trinkt und ab wann man von einer Alkoholsucht spricht. Von der möglichen Gefährlichkeit von Alkohol für unsere Psyche bis hin zu den Mechanismen der Sucht und der kontroversen Frage, ob Alkohol tatsächlich eine Einstiegsdroge ist und ob es gesamtgesellschaftlich verharmlost wird - nichts bleibt offen. Hier schonmal 3 Fakten zu Alkohol: Alle 12 Sekunden stirbt ein Mensch weltweit an den Folgen von Alkohol. Mehr als jede:r 10. Deutsche hat einen problematischen Alkoholkonsum. 10 Liter reinen Alkohol trinkt jede:r Deutsche im Durchschnitt. Also egal, ob ihr persönliche Erfahrungen mit Alkohol habt oder einfach neugierig seid, dieses Video wird euch helfen, die psychologischen Aspekte des Alkoholkonsums besser zu verstehen! Wenn ihr Probleme im Zusammenhang mit Alkohol habt, dann sucht euch bitte unbedingt professionelle Hilfe. Je schneller ihr problematisches Trinkverhalten erkennt und dagegen angeht, desto besser. Sucht & Drogen Hotline: 01806 313031 Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117 Verzeichnis der Suchtberatungsstellen: https://www.bzga.de/service/beratungsstellen/suchtprobleme/ https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis #psychologeek #Alkohol #Legalisierung #Sucht #RiccardoFrink #UroobaAslam 00:00 Intro 00:32 Wie gefährlich ist Alkohol (für die Psyche)? 02:12 Trinkt ihr selbst Alkohol? 03:24 Wird Alkohol (gesamtgesellschaftlich) verharmlost? 04:54 Alkohol als Einstiegsdroge? 07:24 Alkohol trinken, um lockerer zu werden? 09:56 Ab wann bin ich abhängig? 11:36 Ist Alkoholabhängigkeit schwer behandelbar? 14:20 Abhängigkeit durch Gruppenzwang? 16:47 Lösung: Alkohol verbieten? 19:05 Cannabis vs. Alkohol Hier geht’s zu den Zahlen: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/service/begriffe-von-a-z/a/alkohol Studie von David Nutt: Nutt, D. J., King, L. A., & Phillips, L. D. (2010). Drug harms in the UK: a multicriteria decision analysis. The Lancet, 376(9752), 1558-1565. Das ist das psychologeek-Team: Host: Riccardo Frink Co-Host: Urooba Aslam Recherche & Skript: Lea Sperlich produziert von: zweiundachtzig medienproduktion YEAH! Wir gehören auch zu #funk. Schaut da mal rein: YouTube: https://www.youtube.com/funkofficial Instagram: https://www.instagram.com/funk TikTok: https://www.tiktok.com/@funk Website: https://go.funk.net https://go.funk.net/impressum Wir haben ein Herz für Kritiker, aber nicht für Hater: https://go.funk.net/netiquette

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12:35 Minuten

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Depressionen, Panik und Co.: So könnt ihr helfen! Eure Fragen | psychologeek

Wenn ihr Menschen bei euch im engen Freundes- oder Familienkreis habt, die psychisch erkrankt sind, dann wisst ihr, wie schwierig das sein kann. Es ist ein Thema, das wahrscheinlich viele von euch beschäftigt, deshalb haben wir eure Fragen gesammelt und Antworten parat. Wir beantworten die Fragen, was ihr tun könnt, wenn jemand eine Panikattacke hat, was ihr tun könnt, wenn ihr selbst belastet und genervt seid, wie man mit Selbstmordgedanken umgehen sollte und ob eine Depression “ansteckend” sein kann. Wir wollen euch in diesem Video dabei helfen, ein tieferes Verständnis für die psychische Gesundheit zu entwickeln und euch gleichzeitig Werkzeuge und Strategien mitgeben, um euren Freunden und eurer Familie beizustehen. 👇 Wenn ihr noch Fragen habt, die wir in diesem Video NICHT beantwortet haben, dann schreibt die Fragen in die KOMMENTARE. Hier geht’s zu den HILFSANGEBOTEN für Angehörige: https://www.bapk.de/angebote/seelefon.html https://www.therapie.de/psyche/info/fragen/angehoerige-psychisch-kranker/serviceteil/ Hier geht’s zur neuen Serie “Everyone is f*cking crazy”: https://www.ardmediathek.de/serie/everyone-is-f-cking-crazy/staffel-1/Y3JpZDovL3NyLmRlL0VJRkM/1 #psychologeek #psychischestörung #depression #panik #RiccardoFrink #uroobaaslam 00:00 Intro 00:44 Eigene Belastung 02:22 Panikattacke 03:52 Hilfe wird nicht angenommen 05:26 Suizid 06:32 Ausreden 07:36 Depression Vererbung 09:15 Depression in der Beziehung 10:49 Schizophrenie Das sind unsere Quellen: https://www.lapk-bayern.de/wp-content/uploads/2020/07/lapk_das-geht-uns-alle-an.pdf https://www.therapie.de/psyche/info/fragen/angehoerige-psychisch-kranker/konkrete-tipps/#:~:text=Es%20ist%20hilfreich%2C%20dem%20psychisch,ihm%20gute%20Ratschl%C3%A4ge%20zu%20geben Dilling, H. & Freyberger, H. J. (Hrsg.). (2015). Internationale Klassifikation psychischer Störungen. ICD-10 Kapitel V (F) : klinisch-diagnostische Leitlinien (10. Auflage unter Berücksichtigung der Änderungen entsprechend ICD-10-GM 2015). Bern: Hogrefe Verlag. https://doktor.de/krankheiten-symptome/panikstoerung/ https://deximed.de/home/klinische-themen/psychische-stoerungen/patienteninformationen/angststoerungen/panikstoerung https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/psychologie/was-ist-eine-panikattacke-und-was-hilft-dagegen/ https://www.dgppn.de/_Resources/Persistent/b261aa30b55b90d3fabd50c235aa04f3945014d0/PiF_2015-1.pdf https://www.lapk-bayern.de/wp-content/uploads/2020/07/lapk_das-geht-uns-alle-an.pdf https://www.dgppn.de/_Resources/Persistent/7bf8c74c9c6f67506fffdf7193756f25e744d6cd/nvl-005l_S3_Unipolare_Depression_2022-10.pdf Greeff, A. P., Vansteenwegen, A., & Ide, M. (2006). Resiliency in families with a member with a psychological disorder. The American Journal of Family Therapy, 34(4), 285-300. https://www.reden-kann-retten.ch/ich-bin-besorgt-um-jemanden/gespraechstipps https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/depression-in-verschiedenen-facetten/suizidalitaet#Umgang%20mit%20...

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11:56 Minuten

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Fan oder fanatisch? Parasoziale Beziehungen | psychologeek

🧠🌟 In diesem Video geht’s um BibisBeautyPalace, Harry Styles & OnlyFan! Vor allem aber um PARASOZIALEN BEZIEHUNGEN, weeeil: Psychologie-Channel hihi ✨ 📺 Habt ihr euch mal gefragt, warum ihr euch zu euren Lieblings-YouTubern wie @BibisBeautyPalace oder Lieblings-Musikern wie @Harry Styles so hingezogen fühlt, obwohl ihr euch nie persönlich getroffen habt? Das geht ganz vielen Leuten so, dahinter stecken parasoziale Beziehungen! 🔬 Wir tauchen zusammen ein in die Psychologie hinter diesem Phänomen und schauen, warum Serien wie Breaking Bad oder Plattformen wie OnlyFans unsere Vorstellung von Beziehungen verändern können. #psychologeek #BibiBeautyPalace #HarryStyles #OnlyFans #RiccardoFrink So viel verdienen Creator bei OnlyFans: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1356994/umfrage/die-bestverdienenden-stars-und-creator-bei-onlyfans-weltweit/ https://www.buzzfeed.de/buzz/20-leute-teilen-wie-viel-geld-onlyfans-cash-verdienen-liste-92205957.html 00:00 Intro 00:24 BibisBeautyPalace 04:14 Harry Styles 08:10 Films & Fiction 09:55 OnlyFans Das sind unsere Quellen: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1356994/umfrage/die-bestverdienenden-stars-und-creator-bei-onlyfans-weltweit/ https://www.dasding.de/newszone/blac-chyna-onlyfans-100.html https://www.youtube.com/@BibisBeautyPalace https://www.instagram.com/bibisbeautypalace/ https://lexikon.stangl.eu/28634/parasoziale-interaktion https://www.dwds.de/wb/para- https://lexikon.stangl.eu/28634/parasoziale-interaktion Hartmann, T., Schramm, H., & Klimmt, C. (2004). Personenorientierte Medienrezeption: Ein Zwei-Ebenen-Modell parasozialer Interaktionen. Publizistik, 49(1), 25-47. Hoffner, C. A. (2019). Responses to celebrity mental health disclosures: Parasocial relations, evaluations, and perceived media influence. Christy, M., & Adam, A. (2023). Perceived marginalization, social support, and mental health: The role of parasocial relationships. Modern Psychological Studies, 28(2), 2. https://lexikon.stangl.eu/28634/parasoziale-interaktion https://commonweb.unifr.ch/EcoDean/Pub/site_ses/img_online/A_2021/Fahr2021_Psychoscope.pdf Kowert, R., & Daniel Jr, E. (2021). The one-and-a-half sided parasocial relationship: The curious case of live streaming. Computers in human behavior reports, 4, 100150. https://www.br.de/nachrichten/bayern/sie-vergoettern-ihre-stars-ab-wann-ist-fankult-toxisch,TiStFps Horton, D., & Richard Wohl, R. (1956). Mass communication and para-social interaction: Observations on intimacy at a distance. psychiatry, 19(3), 215-229. https://www.unifr.ch/universitas/de/ausgaben/2020-2021/l-amitie/normale-beziehungen-sind-anstrengend.html https://commonweb.unifr.ch/EcoDean/Pub/site_ses/img_online/A_2021/Fahr2021_Psychoscope.pdf Cardoso, D., Chronaki, D., & Scarcelli, C. M. (2022). Digital sex work?: Creating and selling explicit content in OnlyFans. Giles, D. C. (2002). Parasocial interaction: A review of the literature and a model for future research. Media psychology, 4...