Testet euer Silvester-Wissen: Was haben Sektkorken und der Sprinter Usain Bolt gemeinsam? Bekommen wir einen Kater an Silvester, weil wir Alkohol durcheinandertrinken? Wer feiert zuerst und zuletzt Silvester? Warum starten wir am 1. Januar ins neue Jahr?

Warum feiern wir Nikolaus am 6. Dezember? Wieso stellen wir am Nikolaustag unsere Schuhe vor die Tür? Warum hatte Martin Luther etwas gegen den Nikolausbrauch? Und was haben der Heilige Nikolaus und der Weihnachtsmann eigentlich miteinander zu tun?

Erledigt ihr To-Dos oft auf den letzten Drücker? Wie ihr die Unterschiede zwischen Aufschieberitis, Prokrastination und Faulheit erkennt und wann das Aufschieben von Aufgaben gefährlich wird.

Positiv denken und optimistisch bleiben: Laut der Positiven Psychologie können wir Optimismus lernen. Fünf Tipps für mehr Zuversicht.

Unser Mikrobiom im Darm besteht aus verschiedenen Mikroorganismen, unter anderem Bakterien, Pilzen und Viren. Es trainiert unser Immunsystem, schützt uns vor Krankheitserregern und versorgt uns mit Nährstoffen. So könnt ihr euer Mikrobiom stärken.

Wie erkennt ihr, dass ihr traumatisiert seid? Oder unter einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) leidet? Welche Symptome treten auf? Und warum ist das Risiko für PTBS bei menschengemachten Traumata erhöht? Content Note: Das Video thematisiert Traumata, PTBS und Gewalt.

Ohne Gewohnheiten wäre unser Gehirn überfordert. Sie strukturieren den Tag, entlasten und belohnen uns. Schlechte Angewohnheiten werden wir deshalb auch nur schwer wieder los. Diese Tipps helfen euch.

Wollt ihr euer negatives Gedankenkarussell stoppen und lieber an positive Dinge denken? Hier kommen die 10 besten Tipps gegen ständiges Grübeln.

Habt ihr schon mal von der Gewaltfreien Kommunikation, der Giraffensprache, gehört? Das Modell nach Marshall B. Rosenberg kann dabei helfen, wertschätzend und besser mit euren Kindern zu sprechen und eure Beziehung zu stärken. Wir erklären, wie die vier Schritte funktionieren.

Habt ihr heute schon geschwindelt? 200-mal am Tag soll angeblich jeder Mensch lügen. Aber stimmt das auch wirklich? Wir erklären, wie ihr mit Lügen und Lügnern umgehen könnt.