Die lebenslustige Vivian trifft auf Stefan, der konservativer kaum sein könnte. Während er findet, dass eine Frau an den Herd gehört und Vivian nach seiner Pfeife tanzen sollte, erhofft sich seine Tochter Sonja ein Umdenken bei ihrem Vater.

Leo braucht eine Auszeit von ihrer internetsüchtigen Mutter und ihrer arbeitslosen Schwester. Sie tauscht die Rollen mit dem Sunnyboy Alex und zieht bei dessen Neffen Steven ein. Doch das Zusammenleben mit dem Bodybuilder ist nicht einfach.

Sambatänzerin Jolaiza und Hausmann Marcel tauschen die Rollen. Dabei entdeckt sie, woran es in dessen Beziehung zu seinem Lebenspartner hapert. Der sparsame Marcel tut sich unterdessen schwer mit dem Luxusleben, das Tänzerin Vania führt.

Im Haushalt von Judith (47) gehen für Maria die Uhren anders. Die 50-Jährige, die sich mit Lover Kevin und ihrem besten Freund Kevin gern dem Nichtstun hingibt, muss zahlreiche Aufgaben übernehmen. Auch für die Kevins ist die Ruhe vorbei.

Die 21-jährige Jessica muss als Tauschmutter in Duisburg zwei Kinder betreuen, die kaum jünger sind als sie selbst. Im Gegenzug will die 36-jährige Sandra in ihrer Tauschfamilie in Mannheim einiges umkrempeln. Ärger ist vorprogrammiert.

Yvonne steht gern in der Küche und verwöhnt ihr Herzblatt und ihren Stiefsohn. Dabei geht es nicht gerade kalorien- und fettarm zu. Tauschmutter Dasha zieht ganz andere Saiten auf, denn sie ist überzeugte Veganerin und Fitness-Liebhaberin.

Durch den Tausch mit Erotik-Model Ginger erhofft sich Jessica neue Impulse für die langweilige Beziehung mit ihrem Mann. Tatsächlich heizt die Sexbombe ihm zunächst ordentlich ein. Doch dann entwickelt sich alles in eine andere Richtung.

Die Wohnung von Heike ist zugestellt mit Müll und Schund. Ausgerechnet die Sauberkeit und Ordnung liebende Feten soll dort einziehen. Auch für Heike, die zugibt, faul zu sein, gibt es in Fetens Haushalt mit zwei kleinen Kindern viel zu tun.

Die kinderlose Jessica tauscht die Rollen mit Kaisy und findet sich in einer Großfamilie wieder. Auch Kaisy sammelt ganz neue Erfahrungen – durch den Umgang mit sechs Bullterriern und Gespräche mit Jessicas Freund, einem Motorrad-Rocker.

Was, wenn man die Hochzeitsvorbereitungen eine Woche vor der Trauung aus der Hand gibt?! Wer ist die bessere Wedding Plannerin und wer schnappt sich die Flitterwochen auf den Malediven?!