Dr. Christine Tabacu gibt Tips zum Essverhalten.

Was bewirken Light-Produkte wirklich? Dr. Christine Tabacu gibt die Antwort

Was die Migräne auslösen kann, ist bei jedem Menschen individuell. Es gibt Hinweise darauf, dass die Ernährung eine Rolle spielen kann. Tipps von Ernährungsexpertin Jutta Löbert.

Dr. Christine Tabacu setzt auf Hausgemachtes. Mit ein paar wenigen Zutaten zaubert sie eine leckere Mahlzeit.

Auch wenn Marianna unterwegs ist, achtet sie auf ihre Ernährung. Die Web-Kandidatin von "The Biggest Loser" 2018 hat ein paar tolle Tipps parat, wie man sich auch ohne Herd gut, gesund und vor allem kalorienarm ernährt.

Sophia Thiel gibt Tipps, wie man sich unterwegs - oder in der Mittagspause - ganz einfach und gesund ernähren kann. Die Ernährung ist dann nicht nur ausgewogen, sondern auch lange sättigend.

Wir wollen im Sommer nicht nur eine gute Bikini-Figur machen, sondern uns dabei auch gesund fühlen. Wie das geht, erklärt uns Ernährungswissenschaftler Uwe Knop. Sein Tipp: Hört auf euren Körper!

Nicht Verzicht, sondern Alternativen in der Ernährung sind laut Goeerki der Schlüssel zum Erfolg. Er verrät den Web-Kandidaten wertvolle Tipps für ein ausgewogenes Essen. Und auch Sophia hat einen kleinen Trick für die Kandidaten ...

Die sympathisch entspannte Moderatorin gibt auf "Moni's Blog" Ernährungs- und Beauty-Tipps. Ihr Buch "What a Mommy - So bleiben Mütter fit und sexy" erscheint ebenfalls bald.

Es gibt so viele Tipps und Ratschläge zum Thema Sport und Ernährung. Damit sie funktionieren, müssen sie allerdings zu einem selbst und zur Lebenssituation passen. Christine Theiss zeigt euch, wie ihr euch selbst besser kennenlernen könnt.