alles zu "Fit Aktiv für Junggebliebene"

ORF|Fit Aktiv für Junggebliebene|

30:29 Minuten

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gemapstert

Fit Aktiv für Junggebliebene: Folge 55

Sportwissenschaftlerin Heidi Sykora gibt mit einer selektiven Übungsauswahl einen Impuls in Richtung Gesundheit durch und mit Bewegung. Die Übungen werden genau erklärt, langsam und deutlich demonstriert, sodass Sie auch zu Hause leicht und richtig durchgeführt werden können.