Um Kaffee ranken sich viele Mythen: unter anderem, dass Kaffee vor dem Schlafen gehen sehr ungesund sein soll. Mit diesem Vorurteil räumt unser Arzt und Ernährungsexperte Felix Berndt auf – zumindest was den Mittagsschlaf angeht.

Es geht um graue Tage, um wenig Tageslicht. Bei vielen ist die Stimmung gedrückt. Wie kommen wir aus diesem Herbst-Blues wieder raus? Mediziner und Ernährungsexperte Felix Berndt weiß die Antwort.

Du hast schon viele Diäten gemacht aber keine hat wirklich geholfen? Ernährungsberater Thomas Eastham soll die Lösung für das Problem haben. Er sagt, dass die eigene Körperform verrät, welche Diät am besten für dich ist. Im Video erfährst du mehr darüber.

Fitnessstudios und Sportvereine haben momentan geschlossen. Im Homeoffice bewegt man sich nicht auseichend. Nun kommt die Weihnachtszeit und massig Plätzchen hinzu. Arzt und Fitness-Experte Felix Berndt zeigt, wie man trotzdem fit durch den Lockdown kommt.

Wie wirkt sich vegane Ernährung auf den Krörper der Kinder aus? Ärzte und Ernährungsexperten sind sich einig!

Dick ist nicht gleich dick. Wer gesundheitlich besonders gefährdet ist und warum, erklärt unser Ernährungsexperte.

Mit der dunklen Jahreszeit beginnt auch die Hochsaison für Einbrecher. Uns verrät die Präventions-Expertin, wie man Haus und Wohnung am besten vor Verbrechern schützt!

Immer mehr Menschen und Ernährungsexperten schwören beim Abnehmen auf diese Methode: das Intervallfasten. Dabei lässt diese Ernährungsform nicht unbedingt unsere Fettpölsterchen schmelzen.

Der Mediziner Felix Berndt erklärt, wie wir unser Immunsystem stärken können, um gesund durch den Winter zu kommen. Ernährung spielt hierbei eine wichtige Rolle. Und ein weiterer Geheimtipp: kuscheln!

Das Dönerfleisch soll zu viel Phosphat enthalten und verboten werden! Der Döner-Beauftragte Tim Toupet kämpft für den Erhalt des beliebten Fast Food Snacks. Wie schädlich ist ein Döner tatsächlich? Ernährungsexperte Achim Sam gibt Entwarnung.